「結婚したいだけなのに、なんでこんなに苦しいんだろう」
婚活って長引けば長引くほど、「自分は欠陥品なんじゃないか」って思うことがあります。
私もそうだったので、気持ちがよくわかります。
私は10代の頃から、結婚を意識して交際していました。
付き合っては別れてを繰り返すたび、
「結局うまくいかないのは、自分のせいなんだ」
って、自分で自分を否定していました。
ある時、彼氏の浮気が発覚しました。
実は、それ以前にも別の彼に浮気をされた経験がありました。
その時は一度は許したのですが、何度も繰り返されて。
友達や家族からも強く反対され、最後はお別れしました。
その後に付き合った彼にも、また浮気をされてしまったんです。
こういうことが続くと、思ってしまうんですよね。
「私に原因があるんじゃない？」って。
浮気をするような人を好きになっているからとか。
私が許しそうな感じだからとか。
私と一緒にいても楽しくないからとか。
少なくとも、私は私自身にそんな言葉をぶつけていました。
浮気をする＝私のことを好きじゃない。
だから私はいつか捨てられる。
そう結びつけてしまって、
すごくすごく、不安で怖くて悲しくて、腹が立ちました。
ご飯は喉を通らないし、夜は眠れない。
息をするのも忘れるくらい、緊張と不安で心も体もいっぱいいっぱいでした。
そこで、立ち止まって考えたんです。
立ち止まって考えるしかなかった、というべきですね。
「私は、何がこんなにつらいんだろう？」
もちろん、浮気は嫌です。
でも、自分の気持ちを一つずつ見ていくと、わかったことがありました。
浮気がバレても、嘘をつき続けようとすること。
LINEが来なくなったり、愛情表現がなくなったりして、雑に扱われること。
これが、すごく嫌だったんです。
好きな人には、正直に話してほしい。
ちゃんと向き合ってほしい。
大切にされているって感じたかったんですね。
だから、彼に伝えました。
嘘をつかずに正直に話してほしいこと。
どんな時でも、愛情を言葉や態度で伝えてほしいこと。
それで全部が解決したわけではありません。
でも、それまで彼の気持ちばかり気にしていた私が、
「私はこうされると悲しい」
「私はこういう関係でいたい」
と、自分の気持ちを伝えることができました。
ここで少し、心が軽くなったんです。
そして、もう一つ大切だったこと。
「私が私を幸せにするという覚悟」です。
当時の私は、彼から連絡が来たら安心して、
来なかったら「私には魅力がないんだ」って落ち込んでいました。
優しくされたら嬉しい。
そっけなくされたら、自分の何が悪かったんだろうって考える。
彼の反応一つで、自分の価値まで決めてしまっていたんですね。
でも、彼が嘘をついたことも、浮気をしたことも、
私に価値がないということにはなりません。
自分の言動を振り返ることは大切です。
だからといって、相手のしたことまで全部、自分のせいにする必要はなかったんです。
私は私に、どんな言葉をかけてきただろう？
好きな人には大切にしてほしいと願いながら、
自分には「だからダメなんだよ」って言い続けていなかっただろうか。
そう考えると、自分への接し方を変えていこうと思いました。
鏡に向かうたびに、笑顔で「愛してるよ」って言ってみる。
今日も私は可愛いって、自分で自分に言ってあげる。
寝る前には、ありがたかったことを日記に書く。
私が、自分を大切にするために続けたことです。
最初から自信が持てたわけではありません。
それでも、毎日自分にぶつけていた言葉が、少しずつ優しい言葉に変わっていきました。
もし今、恋愛や婚活がうまくいかなくて、
「私の何がダメなんだろう」
って考えている方がいたら。
ダメなところを探す前に、自分を労る言葉をかけてあげてください。
ここまでよく頑張ったね。
幸せになりたくて、一生懸命だったんだよね。
悲しかったね。
私はあなたの味方だよ。
誰かに言ってほしかった言葉を、自分にもかけてあげてほしいんです。
そして、聞いてみてください。
「私は、どんな人と、どんなふうに過ごしたい？」
連絡が来るかどうか、一日中スマホを気にしている。
→本当は、今日あったことを気軽に話せる関係でいたい。
嫌われるのが怖くて、言いたいことを飲み込んでいる。
→本当は、「それは悲しいよ」って伝えて、ちゃんと二人で話し合いたい。
そんな願いを、大切にしていいんです。
好きな人に大切にしてほしい。
安心して一緒にいたい。
そう思う自分を、否定しなくていいんですよ。
婚活は、たった一人と出会う旅。
途中で寂しくなったり、悲しくなったりする日もあります。
そんな日は、無理に笑わなくて大丈夫です。
ただ、いつか出会うその日までの時間も、あなたの大切な人生です。
好きなものを食べる。
会いたい人に会う。
自分が楽しいと思うことをする。
誰かと出会ってから幸せになろうって、待っていなくていいんです。
今日の自分も、喜ばせてあげてくださいね。
一人で考えていると、どうしても「自分が悪い」に戻ってしまう。
そんな時は、少しお話ししませんか。
神戸の結婚相談所CHARMYでは、仲人のえりが無料相談からお話を伺っています。
オンラインで全国からご相談いただけます。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
これからどんな人と、どんな毎日を過ごしたいか。
一緒に考えていきましょう＾＾
